引き締めのおすすめ、アイテムの選び方

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顔 引き締め

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半身浴のあとに水で肌を引き締めますか？私は半身浴で汗をかいたあと、ぬるま湯で....
半身浴のあとに水で肌を引き締めますか？私は半身浴で汗をかいたあと、ぬるま湯で洗顔し、お風呂を出ます。（シャンプー等は先に済ませます）ですが、半身浴のあとに水で肌を引き締めたほうが良いのでしょうか？化粧水をつけるとき、毛穴が開いている状態の方がお肌に浸透するかなと思い、水を火照ったお肌にかけずに上がっていたのですが、半身浴で汗をかく→洗顔→水で引き締め→化粧水のほうが、毛穴がキュッと締まってお肌のために良いのでしょうか？(続きを読む)


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背中 引き締め

引き締め用化粧水
引き締め用化粧水スポットクリアを購入しました。毛穴のお掃除をした後には、「引き締め用化粧水」を使ったほうがいいと聞いたことがあります。普段は、オルビスの化粧品を使っているのですが引き締め用・・・というのは、普段使いの化粧水ではダメなのですか？(続きを読む)


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体の引き締めについて。身長156㎝体重53kgの22歳女です。0歳から15歳まで水泳をや....
体の引き締めについて。身長156㎝体重53kgの22歳女です。0歳から15歳まで水泳をやってました。ピークは小学校5年の時で151cm41kg（週6日泳いでた）、それなりに引き締まっていました。中学を卒業してから水泳をやめ体を動かすことがほとんどなくなりました。もともと下半身が太く上半身はスッキリなほうでしたが20歳を越えてから上半身にも肉が付き今では全身締まりがありません。なぜかふくらはぎだけ筋肉質です。今のままではヤバイと思いジムに通い始めました。仕事の都合で週一回、多くて二回しかいけません。（行ける日は一日中OK）そこで質問です。体重を減らすというより体を引き締めたい、体力をつけたい、これをするには週一回の水泳だけで可能ですか？マシーンを使った筋トレも一緒にするべきですか？もし両方するべきなら筋トレをしてから泳いだほうが良いのですか？あと一つ、筋トレもするのであれば、どのようなメニューが一番ベストですか？質問ばかりですみません。わかりにくいところもあるかと思いますがアドバイスよろしくお願いします。(続きを読む)


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下半身を引き締めたいです。室内用運動器具でおすすめ商品を教えて下さい。
下半身を引き締めたいです。室内用運動器具でおすすめ商品を教えて下さい。事情があってジムに行く時間や外で走る時間がありません。それで室内で運動したいのですが、室内用バイクにしようかと思っています。この商品は下半身引き締めには効果ありますか？ふくらはぎが丸くなる筋肉がつかないか心配です。やっぱりウォーキングマシンの方がいいんですかね。その他に場所をとらず、音がうるさくないものなどあったら教えて下さい。(続きを読む)


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引き締め用化粧水
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